Osteocondrose: síntomas, causas e métodos de tratamento

Durante moito tempo, a osteocondrose foi unha enfermidade dos anciáns. Pero un estilo de vida sedentario, comer en exceso e malos hábitos rexuveneceron significativamente esta enfermidade. Incluso nos nenos adoitan observarse trastornos da postura e músculos da espalda débiles. Todo isto leva a cambios irreversibles na columna vertebral.

Osteocondrose que é

A enfermidade pode afectar a columna cervical, torácica e lumbar. A patoloxía prodúcese debido a unha violación dos procesos fisiolóxicos nas células dos discos e das vértebras. A estrutura dos tecidos cambia, pérdese a elasticidade. No futuro, os intervalos entre as vértebras estreitanse, un determinado segmento vertebral vólvese inestable.

A osteocondrose pode causar complicacións graves:

• saínte de segmentos de disco;
• hernia;
• cifose;
• escoliose;
• paresis;
• parálise.

¡Importante!A osteocondrose é bastante difícil de diagnosticar. Frecuentes dores de cabeza, repentinos aumentos de presión, sensación de pesadez muscular, mareos con movementos bruscos poden ser manifestacións latentes desta enfermidade.

Síntomas da enfermidade

A enfermidade ten 4 grupos de síntomas. Vexamos cada un deles.

Estatístico

Estas manifestacións están asociadas a unha violación da forma fisiolóxica das vértebras. Neste caso, prodúcese unha violación da postura, é difícil para unha persoa xirar a cabeza, non pode endereitarse completamente as costas.

Neurolóxico

A enfermidade caracterízase por danos nos tecidos nerviosos. Isto viola a sensibilidade da pel, reduce a intensidade das contraccións musculares.

Na fase inicial da enfermidade, a dor maniféstase localmente, só na zona afectada. Pero cando a patoloxía comeza a progresar, a síndrome da dor afecta a áreas distantes. Neste caso, poden aparecer galiñas, sensacións de hormigueo e adormecemento.

Vascular

Estes síntomas poden ocorrer debido ás seguintes razóns:

• os vasos sanguíneos están comprimidos. Na maioría das veces isto ocorre con danos na columna cervical. O resultado pode ser deficiencia de osíxeno en certas áreas do cerebro, mareo, moitas veces náuseas;
• cambios no sistema nervioso simpático. Caracterízase por espasmos prolongados e isquemia crónica nos órganos internos.

¡Importante!Tamén hai síntomas tróficos da enfermidade: trátase dunha simbiose de factores vasculares e neurolóxicos que levan á aparición de defectos e úlceras na pel.

Causas da osteocondrose

A inactividade física, os malos hábitos, o exceso de peso provocan a maioría das veces o desenvolvemento da osteocondrose.

Outros factores que afectan a posibilidade de enfermar son:

• predisposición xenética: as persoas con mala herdanza teñen que facer moitos esforzos para evitar esta enfermidade;
• metabolismo inadecuado, intoxicación, mala situación ambiental;
• columna vertebral malformada: os nenos desde a infancia sentan incorrectamente, o que leva a unha mala postura. A recuperación pode comezar a calquera idade, preferentemente coa natación;
• estrés constante na columna vertebral causado por un duro traballo físico;
• estrés frecuente e tensión nerviosa prolongada;
• pés feridos e tortos.

¡Importante!As mulleres son máis susceptibles a esta enfermidade. A razón son os constantes cambios no fondo hormonal causados polo embarazo ou a menstruación. As dietas, algúns produtos para adelgazar e os zapatos incómodos poden provocar osteocondrose.

Osteocondrose da columna cervical

Esta enfermidade é unha das patoloxías máis comúns no sistema músculo-esquelético.

A xente pasa cada vez máis tempo sentado, concentrándose nun punto, o pescozo está inmóbil. Todo isto leva á aparición da enfermidade. Moitas veces a osteocondrose na columna cervical é o resultado dunha vella lesión. Esta enfermidade é moi común en atletas profesionais.

Tal osteocondrose comeza cunha dor de cabeza prolongada, que non se pode eliminar coa axuda de analxésicos convencionais. A dor afecta á rexión occipital e aos templos. O malestar pode empeorar despois do sono ou o traballo sedentario prolongado.

Que máis pode indicar o desenvolvemento da osteocondrose cervical:

• a sensibilidade na faixa e nos brazos está perturbada, en casos avanzados, as extremidades superiores poden paralizarse por completo;
• o abastecemento de sangue a varias partes do cerebro está perturbado, aparece tinnitus e a cabeza adoita marearse. No futuro, algunhas partes do cerebro poden estar completamente privadas de nutrición;
• a visión comeza a caer, os pacientes quéixanse da aparición de moscas diante dos ollos;
• as persoas maiores poden desmaiarse de súpeto;
• se o nervio frénico está irritado constantemente, entón hai ataques de hipo, falta de aire;
• o pescozo perde a mobilidade.

¡Importante!A osteocondrose cervical non se cura completamente. É necesario cambiar o curso habitual da vida, tomar medidas preventivas. Tamén podes aprender a tratar a osteocondrose cervical na casa.

Osteocondrose da columna lumbar

A columna lumbar caracterízase por unha maior mobilidade e fortes cargas constantes. Todo o mundo pode contraer esta enfermidade; o estilo de vida e a ocupación non importan.

1. Moita xente, pola natureza do seu servizo, ten que estar nunha posición dobrada durante moito tempo. Isto case sempre leva á osteocondrose na columna lumbar.
2. Unha lesión medular pode converterse en osteocondrose. Podes danar a columna vertebral se non fas exercicio correctamente.
3. No caso dun cesamento brusco das cargas nas articulacións intervertebrais, comezan os procesos dexenerativos. O que tamén leva á osteocondrose.

Os signos dunha columna lumbar afectada inclúen:

• dor e lumbago nas pernas e parte inferior das costas, que aumentan despois do esforzo físico;
• entumecemento da pel obsérvase nas extremidades inferiores, pode producirse paresia e parálise;
• a pel en zonas dolorosas comeza a pelarse;
• funcións pélvicas alteradas, hai un problema coa erección e micción.

A osteocondrose lumbar é a máis perigosa, moitas veces xorden complicacións. As vértebras inestables poden voar fóra do sacro en calquera momento. O que provocará danos nos órganos internos.

Osteocondritis da columna vertebral

Máis do 70% das queixas de dores nas costas están asociadas a osteocondrose. A distrofia dos tecidos espiñais é inherente a cada segundo habitante do planeta, cuxa idade superou a marca de 30 anos.

As lesións, o esforzo físico intenso, o traballo en condicións de vibración constante poden provocar a manifestación da enfermidade.

A enfermidade ten síntomas típicos:

• dor crónica e dolorosa que provoca un aumento da fatiga, prodúcese un maior malestar ao levantar pesos, movementos bruscos, tos e espirros;
• a columna vertebral afectada comeza a adormecer;
• o rango de movemento diminúe.

¡Importante!A cartilaxe e o tecido óseo teñen a capacidade de auto-renovarse. O exercicio moderado e regular axuda a fortalecer os músculos das costas, a aumentar a circulación sanguínea.

Osteocondrose torácica

Moitas veces, os cambios patolóxicos nos segmentos vertebrais cervical e torácico están presentes simultaneamente.

A síndrome da dor practicamente non é inherente á osteocondrose torácica. Polo tanto, moitos poden nin sequera ser conscientes da presenza da enfermidade. Se se produce dor, entón as sensacións maniféstanse na rexión intercostal e escapular, afectando ás veces á parte superior do abdome.

Os primeiros síntomas da enfermidade son similares a un ataque cardíaco, inflamación da vesícula biliar, gastrite ou unha úlcera estomacal. Coa osteocondrose, a dor aumenta durante os xiros, a respiración profunda e a tose.

No futuro, a enfermidade maniféstase pola tensión reflexa dos músculos situados no esterno e na rexión dorsal superior. Se a enfermidade progresa a un estadio avanzado, os homes poden desenvolver disfunción eréctil.

Que médico trata

A osteocondrose ten moitas manifestacións clínicas. O paciente ten que visitar varios especialistas para comprender a causa da enfermidade. Para un diagnóstico correcto, debe contactar cun neurólogo e ortopedista. As clínicas privadas ofrecen servizos dun vertebrólogo.

Atención!Máis información sobre a cita do seu médico.

Despois da entrevista, o especialista examinará a columna vertebral e os tecidos brandos próximos en varias posicións, determinará o grao de mobilidade de cada sección. O exame instrumental xoga un papel fundamental no diagnóstico.

Despois diso, prescríbese unha tomografía computarizada, raios X e un estudo mediante resonancia magnético-nuclear.

¡Importante!Ademais da columna vertebral, analízase o traballo dos vasos sanguíneos e dos nervios periféricos.

Tratamento a domicilio

O tratamento desta enfermidade con métodos populares é recoñecido como efectivo incluso pola medicina tradicional. A disciplina do paciente, o uso de varias técnicas por el pode reducir significativamente o tempo necesario para restaurar os tecidos da columna vertebral.

Debería comezar revisando a dieta. O exceso de colesterol leva ao fluxo sanguíneo deteriorado, os vasos sanguíneos perden elasticidade, isto leva ao desenvolvemento de osteocondrose. Polo tanto, débense excluír os alimentos graxos, ovos, caldos ricos, carne de porco e retirar a pel do polo.

O paciente necesita desfacerse das adiccións, reducir o consumo de bebidas con cafeína.

Os tratamentos domésticos máis eficaces son:

• realización diaria dun complexo individual de exercicios de fisioterapia;
• auto-masaxe: inclúe frotar e acariciar, axuda ben ao shiatsu;
• o uso de dispositivos e aplicadores especialmente deseñados;
• exposición a un campo magnético - isto axuda a mellorar a circulación sanguínea nos músculos. O imán é seleccionado por un especialista, o método de aplicación é fácil de dominar;
• As camas de masaxe apareceron recentemente no mercado.

¡Importante!A auto-actividade é moi perigosa no tratamento da osteocondrose. Polo tanto, mesmo cando escolla a terapia doméstica, debe escoitar as recomendacións do médico.

Tratamento de medicamentos

Para aliviar a dor, outros síntomas de osteocondrose, o médico prescribe analxésicos. Os parches para aliviar a dor úsanse para tratar síndromes neuropáticos. Conteñen lidocaína, que alivia as sensacións dolorosas.

1. Os medicamentos non esteroides están deseñados para aliviar a inflamación, actúan con forza e eficacia. Pero os efectos secundarios non permiten tomar tales medicamentos durante moito tempo.
2. Para aliviar a dor, pode usar pomadas de quentamento inofensivas pero igualmente eficaces.
3. Se a dor persiste durante máis de 3 meses, o seu médico pode prescribir antidepresivos. Teñen un efecto calmante, reducen a manifestación da dor.

Durante o tratamento, é importante restaurar os discos intervertebrais e a cartilaxe. Para isto, destínanse os protectores de hondoprotección. Deben tomarse durante polo menos 4 meses.

1. Para mellorar a circulación sanguínea, móstrase un medicamento especial, que debe tomarse en combinación con medicamentos que conteñen ácido nicotínico e tioctico.
2. Os diuréticos axudan a aliviar o inchazo.
3. Tamén é imprescindible tomar vitaminas do grupo B e calcio durante o tratamento.

Inxeccións

Coa osteocondrose lumbar, fanse bloqueos especiais para aliviar a dor. O especialista usa unha agulla longa para inxectar un analxésico. O procedemento permítelle aliviar temporalmente a dor, pero non hai ningún efecto terapéutico.

1. Os relaxantes musculares úsanse para aliviar os espasmos.
2. O sulfato de condroitina axuda a restaurar o tecido da cartilaxe.
3. Para restaurar o sistema nervioso nas zonas afectadas, faise unha inxección de vitamina B.
4. Para o tratamento da inflamación, utilízanse medicamentos non esteroides modernos que non prexudican o funcionamento do estómago e dos intestinos.

Os médicos cren que a administración oral de medicamentos é o método máis eficaz para tratar a osteocondrose. As inxeccións só se fan nun hospital.

¡Importante!Para desfacerse da osteocondrose é necesario un enfoque sistemático. É imposible cumprir parcialmente as prescricións dun especialista. Só un cumprimento estrito do réxime de tratamento pode garantir un resultado positivo.

Tratamento con remedios populares

Os herboristas ofrecen varios remedios naturais para o tratamento da osteocondrose.

Procedementos de auga

Os baños de herbas axudan a aliviar a dor e a inflamación. Obsérvase un bo efecto curativo despois de usar unha vasoira de ortiga nun baño.

As seguintes taxas son boas para os baños:

• Mestura follas de bidueiro (270 g) con menta e melisa (55 g cada unha). Despeje a mestura en 7 litros de auga fervendo. Despois de arrefriar, verter en auga;
• en 5 litros de auga, ferva 1500 g de coníferas ou piñas durante media hora.

Compresas

Para a preparación de compresas, é adecuado o allo de rábano negro, raíz de rábano picante. A masa debe aplicarse á zona afectada, envolver con coidado. Mantéñase o maior tempo posible.

Para aliviar a dor, podes facer unha compresa mesturando patacas crúas picadas e mel en proporcións iguais. Mantéñeo nun lugar dolorido polo menos unha hora.

Decoccións e infusións

O tratamento cunha decocção de loureiro común é bastante eficaz. Pero é necesario seguir estritamente o esquema.

1. A folla de loureiro (4 g) debe encherse de auga (240 ml).
2. Ferva durante 4 minutos. Insista nun lugar cálido durante 3 horas.
3. O medicamento resultante débese beber lentamente antes de deitarse.
4. Repita o procedemento outros 2 días. O caldo sempre debe prepararse fresco.
5. Fai unha semana de descanso. Despois repite o tratamento.

Dúas sesións son suficientes para evitar molestias durante o ano.

Apio

A infusión de apio axudará a desfacerse dos depósitos de sal. Esta bebida é rica en vitaminas. Para preparalo necesitarás 4 g de raíces trituradas e 950 ml de auga fervendo lixeiramente arrefriada. A mestura debe infundirse durante a noite.

Despois diso debería filtrarse. Tomar 7 ml tres veces ao día. Na tempada, podes preparar zume fresco de raíces de apio. Podes usalo tres veces ao día, 12 ml.

Ungüentos e rozamentos

Pomada de xenxibre

Este remedio axuda co lumbago.

1. Frite o xenxibre en po con manteiga derretida.
2. Moer o allo fresco en gruel.
3. Mestura os compoñentes a partes iguais.
4. A pomada debe fregarse na zona afectada.

Frote de orégano

Coloque 25 g de ourego picado nun recipiente con 450 ml de aceite. É mellor usar aceite de oliva ou xirasol. Deixe madurar o produto durante 8 horas. Apretar a herba e descartar.

O fregado é adecuado para o tratamento de todo tipo de osteocondrose.

Exercicios para osteocondrose

A fisioterapia é unha parte integral no tratamento da osteocondrose. O complexo está compilado por un especialista. Isto ten en conta o diagnóstico, o grao de estrés e o nivel de aptitude física do paciente.

Todos os exercicios realízanse durante 4 minutos.

Un conxunto de exercicios para o tratamento de patoloxías na columna cervical

1. Acuéstate de costas. Unha man colócase no estómago e a outra no peito. Respire o máis profundamente posible, manteña a respiración. Na conta de 10, exhala e relaxa. Podes facer 5 aproximacións ao día.
2. Acuéstese no estómago, endereza as pernas. Levante lentamente a cabeza e a rexión torácica superior. Baixa e fai un descanso durante medio minuto.
3. Acuéstese de costas, dobre as pernas nas articulacións do xeonllo. Desprácese cara á dereita e despois cara á esquerda, sen cambiar a posición inicial.

Ximnasia para osteocondrose torácica

1. Acuéstese no estómago, céntrese nos brazos rectos. Inclínate, fixa a posición, conta ata 10. Descansa durante 20 segundos.
2. Acuéstese de costas, levante a cabeza e as pernas ao mesmo tempo. Linger durante 15 segundos. Fai un descanso de 20 segundos entre exercicios.

Exercicios para lesións da columna lumbar

1. Acuéstate de costas, mete as pernas no peito. En 2 minutos, rola desde a parte traseira ata o sacro. A continuación, relaxarse e deitarse con calma.
2. Dobre a catro patas.
3. En posición de pé, fai movementos circulares, imitando a rotación do aro.

¡Importante!A educación física non se debe practicar durante a fase aguda da enfermidade.

Masaxe para osteocondrose

A masaxe clásica só a realizan persoas adestradas en salas especializadas.

Cariño

Na casa podes facer unha masaxe de mel. Para iso, o mel quente debe aplicarse á zona afectada. A continuación, prema suavemente e levante as palmas do segmento que se vai masaxear. Este procedemento faise mellor despois de visitar o baño. Ao final da sesión, a parte traseira debe cubrirse con papel comprimido e envolvela coidadosamente.

Masaxe ao baleiro

Obsérvanse bos resultados despois da masaxe ao baleiro. Para iso aplícase aceite vexetal e mineral na parte traseira. E entón un banco médico especial fai movementos de deslizamento ao longo de certas traxectorias. Este procedemento axuda a mellorar a circulación sanguínea, as zonas inflamadas enriquécense con osíxeno e nutrientes e comeza o proceso de rexeneración.

Prevención de enfermidades

Con medidas preventivas regulares pódese evitar a osteocondrose.

¡Importante!A natación e o endurecemento son as mellores medidas preventivas.

1. Tamén é necesario fortalecer o corsé muscular con exercicios especiais.
2. Unha nutrición correcta e equilibrada tamén é importante.
3. Frecuentes situacións de estrés, a hipotermia pode acelerar o desenvolvemento da enfermidade.
4. As mulleres e os nenos non deben levar pesos constantemente nunha man.
5. Tamén está contraindicado para unha longa estadía no ordenador ou preto do televisor. Cada 30 minutos necesitas levantarte, levantarte e quentar.

A dor adoita ser causada por un levantamento inadecuado. Isto debería facerse agachado lixeiramente e non dobrarse. Se tes que estar moito tempo parado, a perna de apoio debería cambiarse periódicamente. En cada oportunidade, inclínate de costas nun obxecto para aliviar a tensión.

¡Importante!Para a prevención da osteocondrose, debe mercar artigos ortopédicos para durmir.

Un gran número de persoas sofre de osteocondrose. Hai moitos métodos para tratalo. Pero é mellor levar a cabo a profilaxe de forma oportuna que tratarse durante moito tempo.