A osteocondrose é un complexo de trastornos anatómicos e funcionais patolóxicos asociados a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais. Esta condición desenvólvese lentamente e cunha intervención oportuna, pódense conseguir bos resultados mediante medidas conservadoras sinxelas.
Causas e síntomas da osteocondrose da columna cervical
As vértebras da columna cervical experimentan un aumento do estrés asociado á mobilidade do pescozo e da cabeza. A anatomía deste segmento contribúe ao risco de desprazamento vertebral durante movementos bruscos ou atípicos da cabeza, e un corsé muscular débil non protexe a columna vertebral de danos. As causas da osteocondrose da columna cervical non se comprenden completamente e, na maioría dos casos, o curso é asintomático. Isto leva ao feito de que a maioría dos pacientes buscan axuda médica bastante tarde. O desenvolvemento da osteocondrose é causado por:
- mala postura, inestabilidade das estruturas da columna vertebral;
- trauma, displasia do tecido conxuntivo;
- predisposición xenética;
- traballo sedentario ou estar en posición forzada durante moito tempo, falta de actividade física suficiente;
- dieta desequilibrada, falta de vitaminas e microelementos na dieta.
Os cambios dexenerativos nos ligamentos e cartilaxe provocan a compresión das arterias e dos troncos nerviosos, provocando accidentes cerebrovasculares e dor. Os síntomas característicos desta condición son fáciles de recoñecer.
- Sensacións dolorosas na parte posterior da cabeza, pescozo, ombreiros. Cando inclinas ou xiras a cabeza, podes escoitar un ruído característico. A dor persistente pode irradiarse á rexión torácica e séntese unha sensación de ardor entre os omóplatos.
- Sensación de perda de enerxía, insomnio, fatiga crónica e dores de cabeza frecuentes. Coa osteocondrose cervical, a dor de cabeza concéntrase na rexión occipital e irradia aos lados do pescozo.
- Cando inclinas a cabeza, podes experimentar unha sensación de entumecimiento nas mans e nos dedos.
- Dor no peito, náuseas, mareos.
Métodos para diagnosticar e tratar a osteocondrose da columna cervical
O diagnóstico realízao un médico ortopédico ou neurólogo baseándose nun exame, radiografía ou tomografía computarizada da columna. Se se sospeita de hernia intervertebral, será necesaria unha resonancia magnética e, para avaliar os trastornos circulatorios funcionais, será necesaria a reoencefalografía e o exame do fondo de oco.
A terapia conservadora inclúe medidas sintomáticas (alivio da dor, terapia antiinflamatoria, antiespasmódicos), así como a restauración do tecido natural da cartilaxe coa axuda de medicamentos. A masaxe de acupresión, a fisioterapia e os exercicios terapéuticos tamén son efectivos.
Prevención da osteocondrose da columna cervical
A actividade física regular e os exercicios para fortalecer o corsé muscular das costas manteñen eficazmente o estado normal das estruturas da columna vertebral. A ximnasia diaria e o seguimento da posición do pescozo e das costas durante o día de traballo axudan a normalizar a circulación sanguínea e alivian o exceso de estrés en segmentos individuais da columna vertebral.
Tamén é necesario controlar a diversidade da súa dieta e evitar o exceso de peso. Un curso de masaxe, que debe repetirse 2-3 veces ao ano, axuda a activar os procesos metabólicos e a eliminar os espasmos musculares.